Mein Angebot richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte, Mitarbeiter, Sportler und Privatpersonen

Angebot Unternehmer:

  • Entwicklungsfokussiert Führen – Potenzial erkennen – Performance steigern
  • Wirksam kommunizieren
  • Konfliktlösungsstrategien entwickeln
  • Innerlich gut ausgeglichen bleiben – Resilienzschulung  Mehr 

Angebot Mitarbeiter und Privat:

  • Selbstmotivation entwickeln damit Sie Ihre Ziele mit Freude erreichen
  • Hinderlichen Glaubenssätze und Muster entmachten, weil Sie endlich in Ihrem Leben weiterkommen wollen
  • Orientierung bei ihren beruflichen oder privaten Vorhaben – wo soll die Reise hingehen?
  • Verdacht auf Mobbing
  • Persönlichkeit weiter entwickeln
    • Lernen Sie mit Krisen und Misserfolgen umgehen. Sie sind Teil unseres Lebens.
    • Mehr Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit um flexibler und gesund zu bleiben
    • Lernen seine innere Gefühlswelt wahrzunehmen und mental in Balance bleiben
  • Outdoorcoaching  -> Laufen-Bewegen-Reden  Mehr

Angebot Privat – Hypnocoaching:

  • Gewicht reduzieren
  • Raucherentwöhnung
  • Ängste und Phobien bewältigen zB.: Flug/Absturzangst bewältigen
  • Auflösung von Blockaden
  • Lernschwäche, Sprachhemmung vor Publikum
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein stärken
  • Entspannung, Stress bewältigen

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Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte. Virginia Satir

 

 

Selbstmotivation – mentale Kraft

Sie wissen nicht wirklich wohin die Reise gehen soll und drehen sich gedanklich im Kreis? Nur mit der nötigen Motivation, Ihrer Willens-Kraft, können Sie Ihr Ziel erreichen.

Motiviert sind Sie nur dann, wenn Sie  wirklich wissen was Sie wollen, was Ihnen wichtig ist und dadurch ein bestimmtes Ziel anstreben.

Die Veränderung beginnt bei Ihnen selbst, in Ihren Gedanken. Bestimmt durch Ihre Vorstellungskraft-Vision, Überzeugung und den Willen das Ziel, das Mögliche, zu erreichen. Immer wieder zeigen uns Spitzensportler oder erfolgreiche Menschen, wie sie mit mentaler Willenskraft Ziele erreichen können.

  • Entdecken Sie Fähigkeit fokussiert zu bleiben und sich zu vertrauen. Der Glaube an sich selbst und seine Fähigkeiten ist entscheidend
  • Richten Sie Ihre Gedanken auf das was Sie in Ihrem Leben wollen und nicht was Sie nicht wollen
  • Lernen Sie in heiklen Situationen gelassen zu bleiben, das bewirkt wahre Wunder
  • Entrümpeln Sie ihre hinderlichen Glaubenssätze

Auch wenn es manchmal nicht so läuft, wie man es sich gerade vorstellt, d.h. äußere Umstände lassen sich nicht immer so verändern, wie Sie gerne möchten. Was Sie aber selbst aus eigener Willenskraft ändern können, ist Ihre innere Einstellung, Gedanken und Haltung.

Die gute Nachricht  Selbstmotivation können Sie lernen. Kontaktieren Sie mich, ich begleite Sie zu Ihren Zielen.

Mentale Kraft ist der richtige Energiefluss aus Gefühlen von, Selbstvertrauen, Begeisterung, Gelassenheit und Entschlossenheit – sie ist in allen Lebensbereichen von immenser Bedeutung.

Allgemeine Geschäftsbedingungen für Coaching

In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch von etwa 30 min werden Ziele und Vorgangsweise abgeklärt. Bei Beauftragung sind Coaching-Einheiten blockweise zu buchen und im Vorhinein zu bezahlen. Die Termine gelten als verbindlich, sobald sie vereinbart wurden. Eine kostenfreie Absage ist bis 48 Stunden davor möglich, danach können die gebuchten Einheiten voll verrechnet werden. Das Coaching kann von beiden Seiten jederzeit beendet werden, ein abschließendes Gespräch zur Klärung wird empfohlen. Bezahlte Beträge für nicht konsumierte Stunden werden ohne Abzug rückerstattet. Bei Unterbrechungen bleibt ein Guthaben auf dem Coaching-Konto bestehen und kann jederzeit abgerufen werden.  Stornobedingungen für Spezialaufträge werden bei Auftragsübernahme vereinbart. Bei Veranstaltungen außerhalb meines Büros sind Fahrzeiten im Honorar inbegriffen, Fahrt- und Aufenthaltsspesen werden im Voraus bekannt gegeben.

Coaching kann als Fortbildung steuerlich abgesetzt werden und wird als Supervision oder Training oft auch von Arbeitgebern bezahlt.

Es besteht Verschwiegenheitspflicht über Informationen und Daten der Klienten.

Allgemeine Geschäftsbedingungen für Seminare und Workshops

Seminar, Training, Workshop:
ganztags: 3 Einheiten am Vormittag   (z.B. 9-12 Uhr inkl. Pausen) 2,5 Einheiten am Nachmittag (z.B. 13:30 – 17:00 Uhr)inkl. Pausen
halbtags: 3 Einheiten inkl. Pausen (z.B. 9:00 bis 12:30 Uhr)

Stornobedingungen:

  • bis zu 4 Wochen vor Seminarbeginn kostenloser Rücktritt
  • ab 4 Wochen vor Seminarbeginn 25% vom Seminarpreis
  • 2 Wochen vor Seminarbeginn 50%  vom Seminarpreis
  • 3 Tage vor Seminarbeginn 100% vom Seminarpreis
  • Es besteht die Möglichkeit, bei Verhinderung der Teilnahme am Seminar, Workshop oder Training auch  eine Ersatzperson zu schicken. In diesem Fall entsteht keine Stornogebühr. Seminarkosten werden dem neuen TeilnehmerIn verrechnet.

Interviews und Statements:
für Print- und Online-Medien, Radio und Fernsehen, für Diskussionsrunden, Talkshows, Podiumsdiskussionen, Streitgespräche persönlich, telefonisch oder per E-Mail

Honorar, Termin und Ort:
werden in einem unverbindlichen Erstgespräch vereinbart.

Gönne dich dir selbst! Ich sage nicht: Tu das immer. Ich sage nicht: Tu das oft. Aber ich sage: Tu es wieder einmal.

Sei wie für alle anderen Menschen auch für dich selbst da. Oder jedenfalls, sei es nach allen anderen.    Bernhard von Clairvaux

 

ZEIT für mich – ICH Zeit – ICH bin wichtig

Sie kennen die Situation der Doppel- oder Dreifachbelastung? Beruf oder Business, Kinder und Haushalt keine Zeit mehr für Familie, Partner und vor allem sich selbst. Persönliche oder berufliche Krisen, aber auch Geldsorgen können ein Grund für Frustration und Demotivation sein. Sie fühlen sich ausgelaugt.

Auch als Single stürzen Sie sich in Ihre Arbeit und finden kaum noch Zeit für sich. Die Gedanken kreisen und kommen nicht zur Ruhe. 

Der Unterschied zwischen „ich will“ und „ich muss“ ist das Tempo!

Zu einer wirklichen Balance kommen Sie auf lange Sicht nur dann, wenn Begeisterung und Freude  im Berufs/Leben überwiegen und Sie auch regelmäßig etwas für sich selbst tun, dass Ihrem Leben eine innere Zufriedenheit gibt. Nehmen Sie sich für sich Zeit.

ICH-Zeit  und innere Ausgeglichenheit  sind wichtig um körperlich und mental gesund zu bleiben. Sie lernen neue Wege kennen um Stress zu reduzieren und innere Ruhe in heiklen Situationen zu bewahren. Sie nehmen Ihre Körpersignale wahr und konzentrieren sich auf Ihre Bedürfnisse und Gesundheit. Neuorientierung wird möglich.

Nein zu sagen, kostet manchmal eine große Überwindung.  Eigenschaften, wie mentale Kraft und gesunde Gelassenheit helfen Ihnen Herausforderungen, Veränderungen, Druck und Rückschläge gut zu bewältigen. 

 Gesund werden und gesund bleiben ist das Ziel!

-> Mach den ersten Schritt, im Vertrauen.  Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen. Mach einfach den ersten Schritt, damit Erfolg und Freude wieder möglich wird.

Stellen Sie sich die richtigen Fragen und merken die Veränderung

  • Wo ist es gerade schwierig? – welche wichtigen Erfahrungen sammle ich gerade?
  • Was ist mir wirklich wichtig im Leben?
  • Was bin ich bereit loszulassen?
  • Welche Gedanken stehen noch im Weg und hindern mich am Vorwärts kommen?

 Kontaktieren Sie mich gemeinsam setzen wir die nächsten Schritte

 

 

 

 

[one_half first] CartoonsByRoth
[quote]Monika Mann gelingt es, wesentliche Herausforderungen zu erkennen und Wege aufzuzeigen, wie diese angegangen werden können.[/quote][/one_half][one_half] connect_Logo_300 [quote]Bei wichtigen Entscheidungen hat mir Frau Mann stets durch Ihre Beratung den richtigen Weg offengelegt, in dem Sie mir meine Fähigkeiten verdeutlicht und vor Augen geführt hat.[/quote][/one_half][one_half]

 

WKO_Wien_4c

[quote]Frau Monika Mann hat für uns, das FORUM [EPU KMU] der Wirtschaftskammer Wien, einen Workshop zum Thema Ziele klar formulieren und mental verankern für die Zielgruppe EPU entwickelt und hält diesen monatlich bei uns ab. Die hohen Anmeldezahlen und das positive Feedback bestätigen Ihre Kompetenz, Ihre Fähigkeit die Inhalte gut zu transportieren und auf die Teilnehmer eingehen zu können. Aufgrund diese Erfolges haben wir uns in diesem Jahr entschlossen, auf der Basis des Workshops auch ein Einzelcoaching für die Workshop-Teilnehmer anzubieten. Die Feedbacks sind auch in diesem Bereich hervorragend.Helmut Mondschein, MBA Leiter des wko[forum]wien .[/quote]

 

[quote]Katharina Gerstl www.balancelounge.at: Die Coaching-Einheiten mit Ihnen sind ein grossartiges Geschenk für mich. Sie bringen soviel Klarheit und Struktur, aber auch Vertrauen in mich selbst in meine Unternehmung. Ihre Erfahrung, aber auch Ihre bestimmte und feinfühlige Art sind genau der Rahmen, den es für eine Entwicklung braucht. Ich danke Ihnen von Herzen.[/quote]

 

Offizielle Umfrageauswertung der Firma Netigate aus den Einzelcoachings in der Wirtschaftskammer Wien im Forum EPU KMU

Feedback

Feedback2


TeilnehmerInnen aus dem  WKW EPU Workshop „Ziele klar formulieren –  Ziele mental verankern“

[quote]Nicola Vodicka: Ich möchte mich für den heutigen Workshop bedanken, er hat meine Erwartungen übertroffen. Sie haben uns viel Raum gelassen, uns mit uns selbst zu beschäftigen. Ein ständiges aktives Mitwirken stand auf dem Plan, statt passives Zuhören. Sehr viele Punkte sind hängen geblieben und regen jetzt noch zum Nachdenken an.[/quote] [quote]Dr. Renata Willenig: WKW Workshop (Seminar) „Ziele klar formulieren – Ziele mental verankern“ Frau Mann vereint auf wunderbare Weise ihre fachliche Kompetenz mit ihrem sehr feinen Gespür für Menschen. Sie führte  mich in ihrer ruhigen, fokussierten und klar strukturierten Art tatsächlich zu meinem langjährigen, immer wieder vergessenen Ziel. Am Ende (des Workshops) ging ich mit einem wertvollen Schatz nach Hause: Ich habe nun ein Werkzeug in der Hand, wo ich jederzeit mein Ziel „abrufen“ kann und es klar fühle, sehe, höre, erlebe….JETZT ist es endlich tatsächlich mental verankert. Einfach genial! Vielen lieben Dank für diesen Meilenstein auf meinem Erfolgsweg. Jetzt weiß ich, dass ich mein Ziel erreiche, weil ich bin mental und emotional schon dort.[/quote] [quote]Frau Mann ist sehr intuitiv und hat eine ganz tolle Ausstrahlung. Die Arbeit mit ihr ist sehr energetisierend – ich bin aus jeder Stunde frisch, positiv, klar und motiviert herausgegangen. Es ist wie ein Frischekick – nach einer langen Durststrecke![/quote]

Einzelpersonen aus privaten Coachings und Beratungen

[quote] [/quote] [quote]Ich bat Monika um Rat und Hilfe, wie ich am besten meine persönlichen Ziele formulieren könnte, um diese auch erreichen zu können. Und ich fragte Sie um Rat, was man für sich selbst tun kann, wenn es einem an bestimmten Tagen nicht so gut ginge. Mit Ihrer Hilfe habe ich Übungen gefunden, die mir Mut machen, mich stark machen, und ich so ein negatives Gefühl in ein positives verwandeln kann. Ihre Meditation mit mir hat das Coaching abgerundet und perfekt gemacht! Danke, dass du mich so unterstützt hast![/quote] [quote]Monika Mann gelingt es, wesentliche Herausforderungen zu erkennen und Wege aufzuzeigen, wie diese angegangen werden können.[/quote] 

Zum Schutz der Coachees bleiben die Namen aus den Einzelcoachings und EPU Workshops anonym.

Veröffentlichungen

 

diemann

Ich über mich:

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch besondere Fähigkeiten und Talente in sich trägt. Das Schöne an meiner Arbeit ist, wenn ich  am Weg zum Erfolg und Glück meine Kunden begleiten und unterstützen darf.

Was zeichnet mich aus? Für mich steht das Gemeinsame, der Dialog und vor allem der Mensch im Mittelpunkt, nur so können wir Ziele und Lösungen ereichen. Ich sehe mich als eine Art Brückenbauerin zwischen dem Bekannten und Möglichen und dem Unbekannten und Erwünschten. Ich erkenne sehr schnell worum es wirklich geht und freue mich dann an der Veränderung und Weiterentwicklung, die Sie in Ihrem Tempo vorgeben.

Als psychologische Beraterin, gerichtlich eingetragene Mediatorin und zertifizierter Business-, Gesundheits und Mentalcoach liegt mir die Zielerreichung und Zufriedenheit meiner Kunden am Herzen.

Auch als Privat-Mensch, versuche ich meinen Blick dahinzurichten, was da ist, welche Möglichkeiten mir zur Verfügung stehen um dann für mich eine Lösung zu erzielen. Der Sport und die Bewegung haben mich schon von früherster Kindheit begleitet und sind mir daher in Zeiten der Herausforderungen eine immense Hilfe. Er relativiert einfach Vieles.  D.h. Situationen, die ich nicht ändern kann, hake ich ab. Probleme lösen und das große Ganze dennoch im Auge behalten. Dankbarkeit! Ich bin einfach dankbar und stolz für die Erfolge meines Lebens, ja, auch für die kleinen Erfolge. Doch am meisten Kraft und Energie schöpfe ich aus meiner Familie. Mein Mann und zwei tolle erwachsene Söhne. Gemeinsames mit der Familie ist mir nach wie vor wichtig, weil es Spaß macht und mich stärkt.

Daher lautet mein Lebensmotto; bewege deinen Körper und Geist, und lache täglich! – Das hält dich in Schwung, gibt dir Kraft und lässt dich vieles leichter nehmen.

Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss, wie die anderen Menschen. (Astrid Lindgren)

 

 

 

 

 

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