Mach den ersten Schritt, im Vertrauen.

    Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen.

    Mach einfach den ersten Schritt.

    Ich begleite Sie neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für besondere Herausforderungen zu entwickeln. Coaching ist besonders hilfreich, da es ressourcenorientiert und zielgerichtet im Hier und Jetzt stattfindet. Wir entwickeln gemeinsam Lösungen in Richtung Zukunft. Mir ist wichtig, das Potenzial von Menschen zu erkennen, zu begleiten und zu fördern.

    Coaching ist in meinem Verständnis die wirksamste Methode für persönliche und berufliche Potenzialentfaltung.

    Eine regelmäßige Begleitung durch Beratung und Coaching kann Ihr Berufs-Leben hin zu mehr Qualität, Freude und Erfolg verändern. Ich helfe Ihnen Ihren Kopf wieder freizubekommen. Vertrauensvolles Zuhören und die Sicht von außen bringt schon eine Erleichterung in Ihre Situation.

    Wie viele Sitzungen sind nötig?

    Das hängt ganz davon ab, was Sie erreichen möchten und wo Sie sich auf Ihrer Reise zur Veränderung gerade befinden. Ich arbeite ergebnis- und lösungsorientiert, d.h. eine wesentliche Verbesserung kann in wenigen Sitzungen erreicht werden.

    Outdoorcoaching – Bewegen und Reden

    Laufen-Gehen Sie Ihrer mentalen Gesundheit entgegen. Es bringt Sie in einen Zustand der Freude und Sie fühlen sich dadurch freier und positiver.

    Regelmäßiges Training hilft nicht nur Krisen zu überwinden sondern beugt auch Burnout vor. Stress und Ängste können abgebaut werden.

    Wenn Sie regelmäßig Ausdauertraining betreiben und an Ihre Belastungsgrenze gehen, aber nicht darüber hinaus, gelangen Sie in einen „Flow“-Zustand. In eine Art von Leichtigkeit und zugleich unendlicher Kraft. Herausforderungen und Probleme relativieren sich. Das Abschalten und Loslassen beginnt und es werden neue Ideen kreiert . Vieles wird aus einem neuen Blickwinkel gesehen und Sie sind bereit neue Wege zu gehen. Sie fühlen sich freier und stark Körper, Geist und Seele kommen in Balance und Sie fühlen sich gesund und widerstandsfähig.

    Der Schlüssel zum Erfolg ist die Regelmäßigkeit und wenn Sie gerade in einer Krise stecken, dann wird es noch viel schwieriger den Sport in den Alltag einzubauen. Genau an diesem Punkt unterstütze ich Sie. Wo soll die Reise hingehen und was möchten Sie für sich selbst erreichen? Schließlich soll es auch Spaß machen.


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