Unsere größte Ehre ist nicht, niemals zu scheitern, sondern jedes Mal wenn wir hinfallen, wieder aufzustehen. (Konfuzius)

Der Weg zu mehr seelischer Widerstandsfähigkeit:

Denken Sie daran, dass Resilienz nicht immer und überall erwartet werden kann, ich denke, Menschen können unmöglich allem gerecht werden. Doch neue Denkstrategien und mehr Gelassenheit können in jedem Fall Erleichterung in schwierige Situationen bringen.

  • Loslassen lernen von hinderlichen Mustern
  • Krisen überwinden lernen, sie gehören zu unserem Leben
  • Mutig in die Zukunft blicken und sich neue Ziele setzen
  • Sich einfach vertrauen und selbständig handeln
  • Aus einer Niederlage das Beste herausholen – ein Umdeuten des Geschehenen
  • Sozialer Kontakt – der Blick von außen ist wichtig
  • Neue Denkstrategien entwickeln und den Blick für das Gute bewahren

 

 

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